مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی

در ادامه این مطلب از بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی بسیار خوشمزه را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

امیدوارم دوست داشته باشید .

طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی 1 طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی

طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی

این شیرینی بسیار خوشمزه و مقوی است و دارای کلسیم ، روی و ویتامین E فراوان است .

مواد لازم

پودر بادام یک فنجان

پودر قند نصف فنجان پ

ودر بیسکویت یک فنجان

پودر کاکائو ۳ قاشق غذاخوری

کاکائو تخت شده ۱۵۰ گرم

کره نصف فنجان

شیر ۳ قاشق غذاخوری

نان ویفر به مقدار لازم

وانیل نصف قاشق مرباخوری

طرز تهیه

ابتدا پودر کره و وانیل را مخلوط می کنیم .

سپس پودر بادام و پودر بیسکویت را نیز به آن اضافه می کنیم .

کاکائو تخت شده را در یک ظرف قرار می دهیم و روی بخار آب می گیریم تا ذوب شود .

پودر کاکائو را همراه با شیر مخلوط می کنیم .

توجه داشته باشید که شیر گرم باشد .

حالا مخلوط پدر کاکائو و شیر را به همراه کاکائوی ذوب شده به مواد اضافه می کنیم .

مواد راه خوب هم می زنیم .

اگر مواد سفت بود مقداری شیر به آن اضافه می کنیم و اگر شل بود پودر بیسکویت یا پودر بادام می ریزیم .

حالا مقداری از مواد را روی نان ویفر می ریزیم و آن را صاف می کنیم .

سپس یک نان دیگر روی آن قرار می دهیم و باز هم مواد می ریزیم و لایه لایه به ارتفاع دلخواه این کار را انجام می دهیم .

سپس به کمک چاقو میکادو ها را برش می زنیم و آنها را در ظرف می چینیم .

طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی 2 طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی

می توانید روی آنها را به کمک پودر پسته شکلات تزیین کنید .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه شیرینی میکادو خانگی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

طرز تهیه پولکی اصفهان

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

طرز تهیه پولکی اصفهان

در ادامه این مطلب از بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه پولکی اصفهان بسیار خوشمزه را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

امیدواریم دوست داشته باشید .

طرز تهیه پولکی اصفهان طرز تهیه پولکی اصفهان

طرز تهیه پولکی اصفهان

پولکی یکی از سوغاتی های خوشمزه شهر اصفهان است که تهیه آن بسیار آسان است .

در ادامه می توانید دستور تهیه آن را ببینید .

مواد لازم

آب یک فنجان

شکر ۱ فنجان

سرکه انگور ۹ قاشق غذاخوری

اسانس به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا شکر و آب را مخلوط می کنیم و آن را روی شعله می گذاریم تا زمانی که یک شربت غلیظ به دست آید .

سپس آن را از روی حرارت برمی داریم و اسانس را به آن اضافه می کنیم .

حالا یک فویل برمی داریم و مواد را روی آن پخش می کنیم و می گذاریم تا خنک شود .

اگر می خواهید رنگ پولکی روشن باشد سرکه سفید و اگر می خواهید تیره رنگ باشد از سرکه تیره استفاده کنید .

همچنین اسانس هایی که می توانید برای پولکی استفاده کنید شامل زعفران ، پودر هل ، پودر پوست پرتقال ، پودر لیمو عمانی یا نارنج می باشند .

بسته به سلیقه خود می توانید از طعم های مختلف استفاده کنید .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه پولکی اصفهان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

طرز تهیه رولت خامه ای فوری

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

طرز تهیه رولت خامه ای فوری

هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه رولت خامه‌ای فوری بسیار خوشمزه را برای شما کاربران گرامی آماده کرده‌ایم .

امیدوارم دوست داشته باشید .

طرز تهیه رولت خامه ای فوری 3 طرز تهیه رولت خامه ای فوری

طرز تهیه رولت خامه ای فوری

رولت خامه‌ای از شیرینی های محبوب ما ایرانیان است و معمولاً در مهمانی ها زیاد استفاده می شود .

در ادامه طرز تهیه آن را مشاهده می کنید .

مواد لازم

شکر ۹ قاشق غذاخوری

آرد ۹ قاشق غذاخوری

تخم مرغ ۷ عدد

بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری

خامه شیرین شده ۲۰۰ گرم

کاغذ روغنی یک عدد

وانیل یک چهارم قاشق چای خوری

پودر قند به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا آرد و بیکینگ پودر را با یکدیگر مخلوط می کنیم و آنها را سه بار الک می کنیم .

سپس در یک ظرف جدا تخم مرغ ، شکر و وانیل را مخلوط می کنیم و آنها را با همزن برقی هم می زنیم تا سفت شوند .

مخلوط آرد و بیکینگ پودر الک شده را نیز به آن اضافه می کنیم و با قاشق هم می زنیم .

حالا کاغذ روغنی را روی سینی فر می گذاریم و مقدار کمی روغن روی آن می ریزیم تا چرب شود .

حالا مواد را روی سینی فر می ریزیم و می گذاریم به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد بپزد .

پس از پخت شیرینی ها ، یک پارچه دور آنها می پیچیم تا آنها مقداری خنک شوند .

حالا روی پارچه پودر قند می ریزیم و شیرینی را روی آن قرار می دهیم و باز روی آن پودر قند می پاشیم .

سپس مجددا پارچه را دور شیرینی ها می پیچیم .

پس از گذشت حدود نیم ساعت شیرینی را به کمک یک کاغذ روغنی رول می کنیم و به مدت ۳۰ دقیقه درون کاغذ می گذاریم در یخچال بماند .

طرز تهیه رولت خامه ای فوری 2 طرز تهیه رولت خامه ای فوری

پس از ۳۰ دقیقه شیرینی را از یخچال بیرون می آوریم ، رول را باز می کنیم و روی آن را خامه می ریزیم و دوباره رول می کنیم سپس روی آن هم خانه می ریزیم .

طرز تهیه رولت خامه ای فوری 1 طرز تهیه رولت خامه ای فوری

می توانیم روی رول را با شکلات یا پودر پسته و مانند این ها تزیین کنیم .

در آخر رول را به تکه های کوچکتر برش می زنیم .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه رولت خامه ای فوری اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

تربیت جنسی در درون خانواده:

بسیاری از والدین درباره مسائل

جنسی با فرزندان خود صحبت نمی کنند و متاسفانه در خانواده های ما ، به تربیت جنسی هنوز به شکل تابو ( چیزی که عرف نیست ) نگاه می کنند . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید .

ناکامی و نارضایتی
چرا تربیت جنسی درخانواده ها انجام نمی شود ؟

زمانی که فرزندان به سن بلوغ می رسند ، باید پدر به فرزند پسر و مادر به فرزند دختر مسائل جنسی را آموزش دهد . وقتی شخصی هیچ اطلاعاتی درباره ی نیازهای جنسی و جنس مخالف خود نداشته باشد و بدون اطلاع وارد زندگی مشترک شود ، نتیجه اش خواهد شد : شکست ، ناکامی و نارضایتی!

نبود تفاهم جنسی که اصلی ترین دلیل طلاق هست نباید بعد از سه ماه زندگی مشترک مشخص شود . زمانی که کار از کار گذشته هست و تازه از زوجین می شنویم که آقا به خانم می گوید : به نیازهای عاطفی و جنسی من بی توجه هستی … یا خانم به آقا می گوید : چیزهایی از تو دیده ام که دیگر دوستت ندارم ! می دانم که با خانم ها ارتباط داری و فیلم پورنو گرافی می بینی .
مشاور خانواده و زناشویی اغلب با این موارد روبروست :

خانم جوانی به مطب من آمد و گفت : همسرش هیچ تمایلی به هم آغوشی ، بوسیدن و رابطه جنسی با او را ندارد و همیشه با بی میلی این کار را انجام میدهد . با کم توجهی به احساسات او ، ساعتها روی مبل می نشیند ، حرف نمی زند و روزنامه می خواند . بیشتر با دوستانش وقت می گذراند ، و بقیه ی اوقات هم مشغول کار و یا استراحت هست !

در سال ۱۳۹۵ یکی دیگر از مراجعانم که آقایی بود ۳۴ ساله و قصد جدا شدن از همسرش را داشت ، می گفت : همسرش پاسخگوی نیاز های او نیست و با شرکت در مراسم دینی ، کمتر به نیازهای او توجه دارد ! در منزل همیشه روسری سر میکند و همیشه با لباس های پوشیده و جوراب زنانه ضخیم مشغول کارهای منزل ، آشپزی و عبادت هست .

اختلافات زناشویی
کدام یک از طرفین در بروز پدیده طلاق نقش دارند ؟

نمی توان به صراحت پاسخ داد اما مشکل بزرگی که وجود دارد این هست که متاسفانه رفتار ۷۵ درصد خانم های ایرانی بعد از تولد اولین فرزند با همسرشان تغییر می کند و به شوهرشان کمترین توجه را دارند . متاسفانه بین زوج های جوان بعد از تولد فرزند اول ، اختلافات ، شکل جدی تر و تازه ای به خود می گیرد . محل خواب آنها جدا خواهد شد و فراموش می کنند حتی زبانی ، از یکدیگر قدردانی کنند و بگویند که عاشق هم هستند …

آقایان ایرانی هم این مشکل را دارند و سهم شان از زندگی در روز تعطیل : پیژامه ، عرق گیر و یک متکاست که باید با جارو برقی از جا تکانشان داد . حاضر نیستند در منزل کمی عطر بزنند و تیشرت های رنگی بپوشند …

متاسفانه ، خانم های ایرانی هم با وجود تمام نکات مثبت و پسندیده ای که دارند مدیریت زیبایی ندارند و با چگونه ارضا کردن مرد خود آشنا نیستند !

کدبانوی خانه در طول روز برای پختن غذا و نظافت خانه وقت می گذارد اما در زمان ورود همسرش به خانه ، حاضر نیست کمی آرایش کند ، تاپ بپوشد ، و یا از گردنبند بدلی و جوراب شیشه ای ارزان قیمت که آقایان خیلی دوست دارند استفاده کند . متاسفانه بعضی از خانم ها تنها وقتی می خواهند برای خرید ، از منزل خارج شوند بسیار آراسته و شیک می شوند که این موارد ، پایه ی اختلافات زناشویی در سال های بعد هست .

عدم تفاهم جنسی
چرا بیشتر خانواده ها از مشکلات دیگر صحبت می کنند ؟

در پرونده های طلاق ، طرفین دلایلی می آورند که گوش با آن آشنایی داشته باشد اما قضیه چیز دیگری هست و آن عدم تفاهم جنسی در زندگی زناشویی هست . جوانان مخصوصا آنان که در سن ازدواج هستند در مورد تربیت جنسی هیچ آموزشی از خانواده خود ندیده اند . اطلاعات آنها به چند سی دی فیلم ماهواره ای یا صحبت با دوستان محدود خواهد شد . کدام یک از خانواده های ایرانی زمانی که فرزندانشان به سن بلوغ می رسند درباره ی مشکلات و نیازهای جنسی با آنها سخن می گویند ؟
در دادگاه ها فقط ۱ تا ۱/۵ درصد از زوج ها در نهایت شهامت ، علت طلاق خود را عدم تفاهم در مسائل زناشویی بیان می کنند و بقیه دلایل دیگری می آورند و فقط می خواهند از زندگی مشترکشان نجات پیدا کنند .

مهمترین دلایل وقوع طلاق
مهمترین دلایل وقوع طلاق در کشور ما چیست ؟

ریز شدن در زندگی مشترک و دلایل برهم خوردن تعادل و از هم گسستگی یک زندگی براحتی امکان پذیر نیست اما اگر بخواهیم ساده و آماری این دلایل را بیان کنیم می توانیم به کوتاه بودن زمان ، آشنایی قبل از ازدواج و ناهمگون بودن زوجین اشاره کنیم . زن و مرد باید از نظر فیزیکی تعادل و از لحاظ ظاهری با هم تناسب داشته باشند یعنی : یکی خیلی زیبا و جوان باشد ، در حالی که دیگری ۱۱ سال بزرگتر هست و از زیبایی هم بهره ی چندانی ندارد !

نداشتن فرهنگ مشترک و نامساوی بودن سطح درک و آگاهی ، که مشاور قبل از ازدواج به این موضوع پی خواهد برد و شما را راهنمایی خواهد کرد .

نکته مجله راستینه : دخترانی که در مقطع لیسانس یا فوق لیسانس درس می خوانند کمتر حاضر می شوند با آقایان دیپلمه ازدواج کنند ولی برای آقایان ، میزان تحصیلات همسر چندان اهمیت ندارد .

همچنین نداشتن سطح یکسان اقتصادی ، اعتبار ، بیکاری و دخالت اطرافیان مخصوصا والدینی که مخالف ازدواج فرزندانشان هستند از دیگر علل طلاق هایی هست که ما در پنجاه هزار پرونده مطالعه کرده و در جریان آنها بوده ایم . عواملی مثل بیکاری ، کمبود نشاط اجتماعی ، بالا بودن هراس و اضطراب اجتماعی و ضعف مالی و اعتیاد در کنار عدم رضایت از شریک جنسی از عوامل اصلی طلاق بشمار می آیند .

سهم تربیت جنسی در خانواده
سهم تربیت جنسی در خانواده های ایرانی چقدر هست ؟

ما می دانیم که تنها ۵ درصد از والدین ایرانی با بچه هایشان درباره ی مسائل زندگی و غرایز جنسی صحبت می کنند . ما باید بپذیریم که اگر با فرزندانمان رابطه دوستانه برقرار نکنیم ، آنها هم مسائل ریز و درشت مقتضای سنشان را از ما پنهان خواهند کرد .

مادران باید با فرزند دخترشان درباره تغییر خلق و خو ، انتخاب دوست پسر ، ظاهر شدن موهای زائد و زدن آن ، عادت ماهانه ، جوش زدن پوست ، معاینه پستان ها ، آرایش کردن و تاثیر آن ، بازی نکردن با آلت تناسلی در حمام ، انحراف جنسی ،تاثیر ورزش باشگاهی برای تخلیه انرژی ، فراگرفتن آداب اجتماعی ، مطالعه زیاد و غیره صحبت کنند تا در این رابطه ی متقابل ، فرزند به آنها اعتماد کرده و از تمامی علایق و مشکلات خود به راحتی صحبت کند .

نکته : خانمی به مطب من آمد و گفت که دختر ۱۵ ساله اش از روی ناآگاهی و اجبار با پسر همسایه ، رابطه جنسی داشته هست و بخاطر ترس از این پسر و شرم از خانواده ، نتوانسته این موضوع را با خانواده مطرح کند و آسیب روحی و جسمی دیده هست .

صحبت کردن به موقع پدر با فرزند پسر درباره مسائل جنسی ، هیجانات و کشش جنسی ، خودارضایی ، ورزش منظم باشگاهی ، نخوردن غذاهای پروتئینی در شب و رویاهای شبانه ، بزرگ کردن آلت تناسلی و معاینه بیضه ها و رعایت بهداشت آن ، خطر انحرافات جنسی از سوی دوستان نزدیک ، که بازی های جنسی بین پسرها مثل مالیدن آلت تناسلی از روی شلوار خیلی شایع هست صحبت شود . همچنین مطالعه زیاد در سن بلوغ ، حتی خواندن مقاله های اجتماعی روزنامه های صبح ، و آشنایی و شناخت نیازهای عاطفی و زناشویی همسر آینده ، بسیار اهمیت دارد .
سخن پایانی

تربیت جنسی در خانواده ها ضروری ست و می دانیم که آسان نیست . اگر برای تربیت جنسی فرزندان خود ، یا قبل ازدواج آنها ، به راهنمایی نیازمندید از مشاور خانواده و زناشویی کمک بگیرید .
منبع: راستینه

به گزارش وبدا، ایرج حریرچی در نشست خبری هفتگی گفت: وزارت بهداشت هفته آينده فراخواني را براي احداث ٧ هزار تخت با تعرفه عمومي غير دولتي در بيمارستان هاي نيمه خصوصي ٣٠٠ الي ٤٠٠ تخته در شهرهاي بندرعباس، زاهدان، ساري، گرگان، كرمانشاه، اراك، اردبيل و بعضي مناطق تهران، شيراز و اصفهان، اعلام خواهد کرد و لذا برای شرکت در این مناقصه از بخش خصوصي و بخش عمومي غيردولتي دعوت مي‌كنيم.

وي با بیان اینکه عدم پرداخت مطالبات بیمه شخص ثالث توسط بیمه ایران، بیمارستان ها را برای ارائه خدمات درمانی رایگان دچار مشكل کرده هست، گفت: اكثر بيمه ها گرچه با تاخير، اما بالاخره ۱۰ درصد حق بيمه شخص ثالث را به وزارت بهداشت پرداخت مي كنند. حريرچي افزود: براساس مصوبه مجلس و اجازه مقام معظم رهبري، بودجه ١٠٠ ميليون دلاري از صندوق توسعه ملي برداشت شده و با تصويب نهايي به عرضه و توزيع دو واكسن روتاويروس و پنوموكوك اختصاص يافت.

وی با بیان اینکه انستيتو پاستور ايران عرضه و توزيع اين واكسن‌ها را برعهده گرفته هست، ادامه داد: روتاويروس عامل ٤٨ درصد إسهال‌هاي دوران نوزادي هست كه با تزريق اين واكسن بسياري از مشكلات و بيماري‌هاي دوران كودكي برطرف مي‌شود، پنوموكوك نيز عامل عفونت‌هاي ريوي در دوران نوزادي و دلیل بسياري از بيماري‌هاست.

دکتر حریرچی درخصوص استاندارد تخت بیمارستانی گفت: براساس سندملي نقشه راه درمان كشور درسال ١٤٠٤ بايد حدود ٢٣٠٥٧٥ تخت بيمارستاني در كشور داشته باشيم تا به متوسط جهاني ٢.٦٢ تخت به ازاي ١٠٠٠ نَفَر جمعيت برسيم.

سخنگوي وزارت بهداشت با بیان اینکه خوشبختانه درحال حاضر ٤٢٤٧٣ تخت در بخش دولتي دردست ساخت داريم و ٢٩٧٠٠ تخت ديگر ظرف ٨ سال آينده ساخته و به بهره برداري مي‌رسد، تصریح کرد: حدود ٢٥٨٣٨ تخت نيز در بخش غیر دولتی دردست ساخت هست و ظرف ٨ سال آينده بايد ١٣١٠٠ تخت ديگر به مجموعه تخت ها با تعرفه غير دولتي اضافه شود.

دکتر حریرچی از فراخوان مناقصه برای احداث تخت های بیمارستانی خبر داد و گفت: وزارت بهداشت هفته آينده فراخواني را براي احداث ٧ هزار تخت با تعرفه عمومي غير دولتي در بيمارستان‌هاي نيمه خصوصي ٣٠٠ الي ٤٠٠ تخته در شهرهاي بندرعباس، زاهدان، ساري، گرگان، كرمانشاه، اراك، اردبيل و بعضي مناطق تهران، شيراز و اصفهان، اعلام خواهد کرد و لذا برای شرکت در این مناقصه از بخش خصوصي و بخش عمومي غيردولتي دعوت مي‌كنيم.

سخنگوي وزارت بهداشت در بخش دیگری از سخنان خود درخصوص هزینه کرد خانواده‌های ایرانی برای خدمات آرایشی و بهداشتی گفت: طبق محاسبات سال ٩٥، هر ايراني بخشي از هزينه‌هايش به هزينه‌هاي آرايشي و پيرايشي اختصاص دارد.

وی افزود:به طور متوسط هر ايراني ٢.٢ درصد از هزينه هاي خود را در طول سال صرف مسائل آرايشي و پيرايشي مي‌كند، يعني به طور متوسط هر ايراني درسال بيش از ١٠٠ هزار تومان هزينه مسائل آرايشي و پيرايشي مي‌كند كه در شهرها به ١٤٠ هزار تومان هم مي‌رسد.

دکتر حریرچی با بیان اینکه ٦٣ درصد بازار مواد آرايشي وارداتي قاچاق هست يعني درواقع دو سوم كالاي وارداتي آرايشي قاچاق هست كه از اين ميزان ٩٠ درصد، کالای تقلبي هست، گفت: در حال حاضر اکثر لوازم آرایشی عرضه شده در کشور، برند معروف هستند که ۶۳ درصد آنها قاچاق هست و از این میزان، کالاهای قاچاق، ۹۰ درصد تقلبی هست و بسیاری از لوازم آرایشی تقلبی در بعضی کشورهای همسایه تولید می‌شوند و تاثیرات منفی خود را بر روی پوست خواهند گذاشت.

وی درخصوص تاخیر در پرداختی بیمه تامین اجتماعی گفت: بيمه تامين اجتماعي در پرداخت مطالبات مراکز درمانی، تاخیر قابل توجه دارد و مقرر شد اعتبار ٥ هزار ميليارد توماني به تامين اجتماعي اختصاص یابد که صرف پرداخت مطالبات مراکز درمانی شود و اميدواريم در روزهاي آينده اين تصمیم عملياتي شود. سخنگوي وزارت بهداشت در مورد بدعهدی بیمه ایران در پرداخت هزینه مصدومین ترافیکی گفت: درحال حاضر ۱۰ درصد حق بيمه شخص ثالث، به صورت روزانه موقع دريافت بیمه نامه به سازمان‌هاي بيمه‌گر تجاري پرداخت مي‌شود که باید صرف هزینه های مصدومین تصادفات شود، اكثر بيمه‌ها گرچه با تاخير، اما بالاخره اين مبلغ را به وزارت بهداشت پرداخت مي‌كنند.

وی دراین خصوص ادامه داد: اخيرا بيمه ايران كه با يكي از دستگاه‌هاي دولتي يا نهادهاي عمومي غيردولتي مراودات مالی و دريافت و پرداخت‌هايي داشته هست، مطالبات مراکز درمانی را پرداخت نکرده هست و ما به دنبال پيگيري اين موضوع هستيم اما عدم پرداخت این مطالبات، بیمارستان‌ها را برای ارائه خدمات درمانی رایگان به مصدومین تصادفی، دچار مشكل کرده هست.

میزان ویتامین های مورد نیاز بدن – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

ویتامین ها و مواد معدنی اگر چه در تمام سلولهای بدن وجود دارند، اما درصد کمی از وزن را تشکیل می دهند. بدین ترتیب در مقایسه با آب ، کربوهیدراتها ، لیپیدها و پروتئین ها به آنها ریز مغذی گفته خواهد شد. نیاز بدن به این مواد بسیار کم هست.اما اگر این مقدار کم تامین نشود می تواند بیماریهایی مانند اسکوربوت ( کمبود ویتامین C) ، بری بری (کمبود ویتامین B) ایجاد کند.

طبقه بندی ویتامین ها : بر حسب حلالیت آنها در آب یا چربی به دو صورت تقسیم می شوند:

الف – ویتامین های محلول درآب : شامل ویتامین های گروه B و Cمی باشد.

ب- ویتامین ها ی محلول در چربی : شامل ویتامین های D-A- K-E می باشد.
گاهی اوقات ویتامین ها را بر حسب اعمالشان در بدن تقسیم بندی می کنند ، به طوریکه ویتامین های گروه B جزء ویتامین های آزاد کننده انرژی هستند زیرا در تولید ATP از مواد مغذی نقش دارند ، بعضی از ویتامین های گروه B (B6 –B12 ) در ساخته شدن خون دخالت دارند به همین دلیل به ویتامین خون ساز معروفند. بعضی ویتامین ها مانندA- E- Cبا اکسید شدن خود مانع از اکسیداسیون سایر ترکیبات می گردند پس به آنتی اکسیدان معروفند .

تفاوت درشت مغذی ها با ویتامین ها :

۱- ویتامین ها بر خلاف درشت مغذیها قادر نیستند به یک دیگر تبدیل شوند . به همین دلیل بدن اکثر ویتامین ها را ذخیره نمی کند.
۲- ویتامین ها بر خلاف درشت مغذی ها انرژی تولید نمی کنند.

اعمال ویتامین A در بدن :

۱- برای چرخه بینایی بدن ضروری می باشد و کمبود آن شب کوری می دهد.
۲- نقش در تقسیم سلولی دارد پس در رشد استخوان و دندان و تولید مثل مفید هست .

منابع : در مجموع ویتامین A شامل رتینوئیدها (ویتامین A ) و کاروتینوئیدها ( پیش ماده ویتامین ) می باشد.منبع ویتامین A : کره ،خامه ، شیر پر چرب ، پنیر پرچرب ، زرده تخم مرغ ، وجگر و روغن کبد ماهی

منابع کاروتینوئیدها :

 سبزی های زرد رنگ : هویج ، کدوی حلوایی، سیب زمینی، کدو خورشتی .
 میوه زرد رنگ : زرد آلو، طالبی، انبه
 سبزی های دارای برگ سبز : برگ چغندر ،خردل ، ترب، کلم ، گل کلم ، کنگر فرنگی ، اسفناج .
 میوه و سبزی قرمز: گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای قرمز.
بیماری های ناشی کمبود ویتامین A : شب کوری ، پوست خشک و پوسته پوسته ، عفونت های چشم ، دهان و مجاری ادرای خواهد شد. مصرف زیاد آن نیز می تواند مسمومیت بدهد که شامل تهوع ، استفراغ ، کاهش رشد کودکان هست.

ویتامین D :

عمل : ویتامین D باعث جذب کلسیم و فسفر از روده شده که کمبود آن در نوزادان باعث نرمی استخوان ( راشی تیسم ) خواهد شد. که همراه با انحنای ستون فقرات و پاهای پرانتزی هست و در برزگسالان استئومالاسی می دهد که باعث درد پا وکمر و یو شکلی استخوانهای ستون فقرات می گردد.

منابع : نورخورشید ، ماهی های چرب (شاه ماهی ، ساردین ، کبد ماهی و…)شیر تازه

ویتامین E:

عمل : فعالیت های آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد.
منابع: روغن های گیاهی ( پنبه دانه ، ذرت ) جوانه گندم ، غلات کامل، مغزها،حبوبات و منابع حیوانی به جززرده تخم مرغ ویتامین E چندانی ندارند.کمبودآن باعث ضعف بینایی خواهد شد.

ویتامین K :

عمل : باعث انعقاد خون خواهد شد.
منابع : کلم (بروکلی ) ، اسفناج ، کلم بروکسل ، شلغم ، کاهو، برگهای خشک چای سبز ، گل کلم .

ویتامین C :

عمل : التیام زخم ها ، قوی کردن استخوانها و دندانها ، حفاظت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونت ها.
منابع : مرکبات ، گوجه فرنگی .

توجه:ویتامین C حساس ترین ویتامین هست و به راحتی در حضور نور ، حرارت ، ظروف آهنی و مسی تخریب خواهد شد.

برای اینکه ویتامین C غذا حفظ شود لازم هست در پختن آنها از آب زیاد استفاده نشود ، بنابر این کوتاه بودن زمان پخت همراه با آب کم روش مناسبی برای حفظ ویتامین C هست ، میوه های خشک ویتامین C کمتری دارند.

ویتامین B1 : ( تیامین )

عمل : برای عمل اعصاب الزامی هست ، هضم خوب واشتهای طبیعی و وضعیت ذهنی خوب نیزا از عملکردهای آن هست.
منابع :لوبیا ، نخود، سیب زمینی، سبوس غلات ، شیر ،تخم مرغ ، کره ، بادام زمینی .
کمبود آن بیماری بربری را باعث خواهد شد.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

باعث سلامت پوست ، بینایی طبیعی در نور خواهد شد. که ازعلام کمبود آن لبهای ترک خورده هست. سوزش و خارش و حساسیت چشم می باشد.
منابع : شیر، پنیر، گوشت مرغ ، ماهی ، نان و غلات .

ویتامین B6 (پیریدوکسین) :

بیشتر در متابولیسم پروتئین نقش دارد .و کمبود آن باعث ضعف در راه رفتن و تحریک پذیری هست . منابع : غلات ، گوشت ، سبزی های سبز تیره.

ویتامین B12 :

از اعمال آن تشکیل گلبولهای قرمز هست و کمبود آن نوعی کم خونی می دهد.
منابع : منابع غذایی حیوانی هست مثل : شیر ، تخم مرغ ، گوشت مرغ و ماهی

سازمان مردم نهاد چیست

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

سازمان مردم نهاد چیست

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان سازمان مردم نهاد چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

سازمان های مردم نهاد یا NGO اسمی است که به تازگی زیاد به گوش میخورد و در بسیاری از کشورهای مختلف با توجه به فرهنگ های موجود در آن کشور شکل می گیرد .

سازمان مردم نهاد چیست 2 سازمان مردم نهاد چیست

سازمان مردم نهاد چیست

طبق بررسی های انجام شده توسط فردایی ها برخی از مردم با این نهادها فقط از لحاظ اسم یک آشنایی مختصر دارند و در مورد نحوه به وجود آمدن این نهادهای مردمی اطلاعات چندانی ندارند .

در ادامه این مطلب قصد داریم به تعریف دقیق سازمان مردم نهاد و کارکرد ، اقدامات ، شرایط و نحوه شکل گیری آنها بپردازیم .

پس با ما همراه باشید .

تعریف سازمان مردم نهاد یا NGO

سازمانی با شخصیت حقوقی مستقل ، غیردولتی ، غیرانتفاعی و غیرسیاسی می‌باشد که برای انجام فعالیت داوطلبانه با گرایش اجتماعی ، مذهبی ، فرهنگی ، بشردوستانه و طبق قانونمندی و اساسنامه مدون ، رعایت چارچوب قوانین کشور و مواد آیین‌نامه‌های اجرایی آن به فعالیت می‌پردازد .

ویژگی سازمان های مردم نهاد

الف) غیر دولتی بودن : یعنی تاسیس آنها طبق تصمیم دولتی و در چارچوب بودجه عمومی انجام نمی گیرد بلکه اشخاص حقیقی یا حقوقی خصوصی موسس آنها می باشند .

البته سازمان های مردم نهاد و مجموعه دولت دارای ارتباط و اثرات دوجانبه هستند .

ب) غیرانتفاعی بودن : یعنی دست‌یافتن به درآمد و سود و انجام فعالیت های تجاری و صنفی انتفاعی برای تقسیم منافع میان اعضا ، کارکنان ، موسسات و مدیران هدف سازمان نباشد .

هرچند که این ویژگی سازمان مردم نهاد را از دستیابی به درآمد برای اداره امور خود باز نمی دارد .

پ) خودجوشی و نیاز طبیعی : سازمان های مردم نهاد بنابر نیاز طبیعی ناشی از شرایط محیطی ، فکری ، خصوصیت ها ، انگیزش ها و آرمان‌های مشترک افراد و جامعه و به صورت داوطلبانه بر اساس اصل آزادی اراده اشخاص تاسیس و اداره می شوند .

ت) تمایل به استقلال : یعنی سازمان مردم نهاد در تلاش است برای تحقق این اهداف خود در چهارچوب قوانین تا حد ممکن از درجه استقلال بسیار بالایی برخوردار باشد و تحت نفوذ صاحبان قدرت یا گرایش‌های مختلف نباشد .

ج) غیر سیاسی بودن : یعنی اهداف غیر سیاسی دربردارنده فعالیتی است که مشمول ماده این قانون احزاب نگردد .

کارکرد سازمان های مردم نهاد

۱) اطلاع رسانی و آگاه سازی عمومی یا همان ارتباطات

۲) جلب مشارکت مردم یا بسیج عمومی

۳) جذب سرمایه ها و منابع کوچک مردمی یا بسیج منابع

۴) ایجاد ، گسترش و تقویت هماهنگی بین دولت و مردم

۵) گسترش نظارت عمومی

۶) ارزیابی فعالیت ها

۷) افزایش بهره وری در استفاده از منابع

۹) هنجارسازی

از میان موارد گفته شده جلب مشارکت مردم ، بسیج منابع و نظارت و ارزیابی از اهمیت بسیار بالاتری برخوردار می باشند .

سازمان مردم نهاد چیست 1 سازمان مردم نهاد چیست

سازمان مردم نهاد چیست

اقدامات سازمان های مردم نهاد

اقدامات اجرایی

۱) عضو گیری رسمی و غیررسمی

۲) برنامه ریزی ، نظارت و ارزیابی

۳) بهره وری منابع طبیعی و محیط زیست

۴) امور حمایتی مانند دستگیری از مستمندان و بیماران خاص

۵) درآمدزایی مانند خیریه ، تحقیقات ، نمایشگاه ، کمک های دولتی ، بین المللی و مردمی و انجام پروژه های مشترک

۶) اطلاع رسانی مثل خبرنامه ، اینترنت ، پوستر ، اطلاعیه و غیره

فرهنگ سازی

۱) جلسه های مذهبی

۲) تبلیغات و هنر مانند نقاشی ، فیلم ، تئاتر و موسیقی

۳) ایجاد هویت فردی و جمعی

۴) حفظ آثار باستانی و میراث فرهنگی

۵) مسئولیت بخشی به مردم

پژوهش

۱) افزایش کارآیی

۲) معرفی نمونه ها

۳) نیاز سنجی اجتماعی

۴) روان کاوی نظرها

آموزش عمومی

۱) برگزاری کارگاه و سمینارهای آموزشی

۲) شرکت در کنفرانسهای آموزشی

۳) مشاوره : کارکنان ، مدیران ارشد ، مردم

۴) بازدید : سفر تحقیقاتی ، اردو

۵) سخنرانی عمومی و علمی

۶) تربیت نیروی متخصص

ایجاد ارتباط با بخش های دولتی

۱) دادن مشورت و برگزاری جلسات مشترک

۲) بیان اشکال ها و پیشنهاد در راستای بهبود امور

۳) انجام پروژه مشترک

۴) نظارت و کنترل پروژه های دولتی

سازمان مردم نهاد چیست 3 سازمان مردم نهاد چیست

سازمان مردم نهاد چیست

شرایط اعضای موسس سازمان های مردم نهاد

۱) تابعیت ایرانی و داشتن ۱۸ سال تمام

۲) دارا بودن صلاحیت تخصصی حداقل دو نفر از موسسان در مورد موضوع فعالیت سازمان

۳) عدم عضویت در گروه هایی که بر اساس رای دادگاه صالح ، محارب و معاند شناخته شده اند و نداشتن محکومیت موثر کیفری به نحوی که موجب محرومیت از حقوق اجتماعی شود .

مراحل تاسیس و ثبت سازمان های مردم نهاد

۱) تعیین موضوع فعالیت مناسب برای سازمان با توجه به علاقه ، دغدغه و توانمندی های متقاضیان .

۲) تعیین نام برای سازمان مورد نظر از طریق سازمان ثبت اسناد و املاک .

۳) ارائه طرح مقدماتی تاسیس سازمان شامل موضوع فعالیت ، اهداف و روش اجرا به استانداری و یا فرمانداری ها جهت کسب موافقت اولیه و دریافت نمونه اساسنامه و فرم های مورد نیاز .

۴) تکمیل و ارائه مدارک لازم به مرجع صدور پروانه فعالیت که مدارک شامل موارد زیر می باشد :

الف) فرم تقاضا‌نامه تکمیل شده

ب) مدارک هویتی اعضا موسس شامل یک قطعه عکس و دو سری از تصویر صفحه اول شناسنامه

ج) گواهی عدم سو پیشینه اعضا موسس

د) اساسنامه سازمان در چهار نسخه ( به صورت تایپی )

ه) فرم مشخصات فردی اعضا موسس

و) صورت جلسات مجمع عمومی موسس و هیئت مدیره .

تبصره ۱) حداقل تعداد اعضا موسس در سازمان های با ساختار عضو پذیر ( مجمع عمومی ) ۵ نفر و در سازمان های با ساختار هیات امنایی ۹ نفر می باشد .

تبصره ۲) سازمان های مردم نهادی که دارای گستره فعالیت در سطح یک محله یا شهرستان خاص هستند باید مراحل ثبت و تاسیس را از طریق فرمانداری مربوطه و سازمان هایی که دارای گستره فعالیت در سطح استان هستند باید مراحل را از طریق دفتر امور اجتماعی استانداری دنبال نمایند .

۵) دریافت و بررسی مدارک توسط کارشناس مربوطه در استانداری یا فرمانداری ها و اجرای تشریفات اداری شامل استعلام از مراجع ذیربط ، طرح موضوع در هیئت نظارت و در صورت تصویب صدور پروانه فعالیت .

۶) ارسال اصل پروانه فعالیت به انضمام دو نسخه از اساسنامه و صورت جلسات مجمع عمومی موسس و هیئت مدیره طی یک نامه اداری توسط مرجع صدور مجوز به سازمان ثبت اسناد و املاک جهت ثبت و آگهی تاسیس سمن مورد نظر .

امیدواریم این مطلب از بخش دانستنی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

منبع : آفتاب آنلاین

نوشته سازمان مردم نهاد چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیشترین آمار سوختگی در مناطق فقیر نشین

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

سوختگی بیماری فقراست؛ این جمله‌ای هست که معمولا برای توصیف وضعیت بروز سوختگی از سوی کارشناسان امر به کار برده می‌شود تا مشخص شود این مناطق بیشتر در معرض خطر سوختگی قرار دارند.

به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛  آخرین آمارهایی که درباره میزان موارد سوختگی در ایران اعلام شده، نشان می‌دهد که سالیانه ۱۸۰ هزار نفر در کشور دچار سوختگی می‌شوند. از این تعداد ۳۰ هزار نفر در بیمارستان‌های سوختگی بستری می‌شوند و ۳۰۰۰ نفر نیز جان می‌بازند. علاوه بر این  اعلام شده بود که میزان شیوع سوختگی در کشور ۱۰ تا ۱۵ برابر متوسط جهانی هست.

دکتر طیب قدیمی – دبیراجرایی  کنگره کشوری سوختگی- نیز می‌گوید: سهم مناطق فقیر در بروز سوختگی به دلیل ناآگاهی و ناایمنی بیشتر از سایر نقاط هست؛ البته این موضوع در تمام دنیا وجود دارد و گروه‌هایی که با فقر اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر در معرض این مساله قرار دارند.

قدیمی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به بالا بودن خطر سوختگی در مناطق محروم، اظهار کرد: در تمام دنیا سوختگی بیشتر در قشری ایجاد می‌شود که از نظر اقتصادی مشکل دارند و از سوخت‌هایی مانند هیزم یا وسایل الکترونیکی ناایمن استفاده می‌کنند. فقر اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی می‌تواند زمینه‌ساز بروز سوختگی باشد. بروز سوختگی در کشورهایی که به سمت ایمنی در استفاده از انرژی حرکت کرده‌اند، کاهش یافته هست. بروز موارد سوختگی سال به سال در ایران رو به کاهش هست، اما هنوز نسبت به کشورهای پیشرفته دنیا بیشتر هست.

وی با اشاره به امکان دریافت درمان سوختگی استاندارد در مرحله حاد در ایران، افزود: بعد از درمان‌های مرحله حاد، درمان‌های جراحی ترمیمی در کشور ما نیز مانند تمام دنیا به خوبی انجام می‌شود. علاوه بر آن ما نیاز داریم توانبخشی در سوختگی که کاری تیمی هست و نیاز به همکاری گروه‌های مختلف پزشکی دارد، بیش از پیش گسترش پیدا کند و وسعت بیشتری برای مراقبت از عوارض روانی و جسمی سوختگی داشته باشد.

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین اضافه کرد: در مناطق حاشیه‌ای شهرهای بزرگ که استفاده از انرژی به صورت سوخت، گازکشی و برق کشی ناایمن هست، آتش سوزی می‌تواند اتفاق افتد؛ به همین دلیل پیشگیری و ایمن‌سازی در این زمینه نیاز به فرهنگسازی بیشتری دارد و رعایت نکردن آن می‌تواند آمار بروز سوختگی را افزایش دهد. رسانه‌ها می‌توانند در زمینه ایمنی وسایل تامین کننده انرژی تلاش کنند تا به مطالبه‌ای اجتماعی تبدیل شود؛ در این صورت تعداد موارد سوختگی کاهش می‌یابد و مراقبت از این تعداد کم، با کیفیت بالاتری انجام می‌شود.

قدیمی با اشاره به تاثیر هزینه درمان سوختگی بر اقتصاد سلامت، تصریح کرد: در حال حاضر هزینه درمان سوختگی در مرحله حاد تحت پوشش بیمه هست و وزارت بهداشت از بیماران سوختگی و دچار اختلال روان حمایت می‌کند. حتی  در مواردی جراحی‌های ترمیمی نیز بیمه شده هست، با این وجود منابع حوزه سلامت در تمام دنیا میزانی مشخص دارد. وقتی بروز یک بیماری کاهش پیدا کند، پوشش و خدمت‌رسانی به افرادی که درگیر آن شده‌اند، راحت‌تر خواهد بود.

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مجموعه کامل عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

همانطور که می دانید بازیگران و چهره های تلویزیون و سینمای ترکیه در ایران نیز از محبوبیت خاصی برخوردارند .

پس از پخش سریال های ترکی از برخی شبکه های ماهواره ای ، بسیار از بازیگران ترکیه به شهرت رسیدند .

دیدن تصاویر بازیگران ترکیه در کنار همسران واقعی شان می تواند برای برخی از کاربران جالب باشد .

در ادامه این مطلب سعی کرده ایم مجموعه کاملی از عکس های بازیگران ترکی در کنار همسرانشان را برای شما عزیزان گردآوری کنیم .

با ما همراه باشید .

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 1 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 2 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

جدیدترین عکس منتشر شده از بازیگر فاطماگل در کنار همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 3 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

تصاویر بازیگران ترکی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 4 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس جدید بازیگران ترکی و خانواده شان

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 5 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس دیگر از بازیگر نقش فاطماگل

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 6 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

تصاویر خانوادگی بازیگران سریال های ترکیه

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 7 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگر نقش کریم در سریال فاطماگل در کنار همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 8 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگران مشهور سینما و تلویزیون ترکیه

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 9 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگران سریال های ترکی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 10 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگران سریال ترکی و همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 11 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

جدیدترین تصاویر بازیگران ترکیه

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 12 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

ابرو خواننده ترکیه در کنار همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 13 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگر سریال گزل در کنار همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 14 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگر نقش سایه در سریال عشق اجاره ای در کنار همسرش

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 15 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

تصاویر بازیگران ترکیه در فستیوال های مشهور

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 16 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

تصاویر بازیگران ترکیه در حال قدم زدن

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 17 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

بازیگر نقش امیر در سریال ترکی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 18 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

تصویر یهویی از بازیگران ترکی در یک فروشگاه

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 19 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس خانوادگی بازیگران ترکی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 20 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

خواننده معروف در کنار بازیگر ترکیه

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 21 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 22 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی 23 عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی

امیدواریم این مطلب از بخش فیلم و سریال مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته عکس بازیگران ترکی با همسران واقعی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۶

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

حلیمه سعیدی بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد ۱۳۱۵ در ضیا آباد قزوین می باشد .

وی بیشتر در فیلم و سریال های طنز حضور داشته است .

برای اولین بار رضا عطاران کارگردان و بازیگر طنز سینما و تلویزیون ایران به او پیشنهاد بازی داد و پس از گرفتن تست در مقابل دوربین فعالیت هنری خود را آغاز کرد .

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 6 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

گفتنی است حلیمه سعیدی در فیلم های اخراجی ها ۳ ، طلا و مس ، حلقه های ازدواج و پیتزا مخلوط به ایفای نقش پرداخته است .

وی همچنین در سریال های تلویزیونی متهم گریخت ، بزنگاه ، عید امسال ، زن بابا ، خوش نشین ها ، راه دور و ساختمان پدر بازی کرده است .

حلیمه سعیدی مادر شهید رضا لشکری میباشد .

در ادامه عکس های حلیمه سعیدی را مشاهده خواهید کرد :

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 1 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

تصاویر حلیمه سعیدی

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 2 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

جدیدترین عکس های حلیمه سعیدی بازیگر سینما و تلویزیون

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 5 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

حلیمه سعیدی

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 4 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

حلیمه سعیدی و فرزندش

بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش 3 بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش

امیدواریم این مطلب از بخش بیوگرافی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته بیوگرافی حلیمه سعیدی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.